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為慶祝“三八”國際婦女勞動節，組織全體女同志度過了一個充實愉快、富有意義的節日，引導大家提高綜合素質、立足本職、崗位建功，2018年3月6日和9日，商標局婦工委分別邀請中科院心理研究所祝卓宏教授和商評委調研員張月梅女士作客商標大樓，舉辦專題講座。

　　3月6日下午，祝卓宏教授做了題為“科學應對壓力 維護身心健康”的心理健康咨詢講座。他從壓力影響身心健康的幾個表現以及對應的病癥，構建壓力應對模型，以生動的案例教會大家“壓力管理五大技術”，即生命線自我覺察技術、ABCD認知管理技術、STOP情緒控制技術、腹式呼吸技術、正念冥想身體掃描技術。最后，祝教授現場教大家掌握腹式呼吸、正念冥想身體掃描等健康技巧，為大家關注身體健康提供了非常寶貴的方法。

　　3月9日下午，原商評委調研員張月梅女士重返中國商標大樓，以題為“每一行文字都是人生的一次記錄”的講座，講述了自己的職業發展情況。她分享了自己在工作期間堅持撰寫商標專題文章的有益經驗，和大家共同探討如何在繁重且類型化的業務工作中尋求成就感，如何平衡工作、家庭與寫作的關系，鼓勵大家勇于思考和“發聲”，利用點滴時間寫作、積少成多，用文字記錄人生的喜怒哀樂。

　　參加講座的同志紛紛表示，用這樣的方式慶祝屬于自己的節日，很有收獲。尤其是女性在社會中處理多個角色關系時，要勇敢面對來自工作和生活的壓力，學會用健康的方式減壓。在承擔繁重工作的要不斷思考和提高業務能力，化工作壓力為職業發展的動力。大家一致認為，通過這樣的方式，聽到了對健康管理和職業發展的建議，真是受益匪淺，希望今后有更多的機會參與類似的活動，不斷提升自己的生活體驗和工作經驗，活出魅力女性的本色。